Naprapat Kina Petré besöker Ramviks IF seniorer

Naprapat Kina Petré besöker oss Ramviks IF seniorer ett antal måndagar under vårterminen. Uppdraget: Att instrueras oss seniorer att använda gymmets redskaper på lämpligt sätt utifrån varje individs förutsättningar. Första besöket sker måndag den 29 jan kl. 10.00-12.00. Varmt välkommen Ramviks IF 1kommentar

Ramviks IF seniorer lär sig fallteknik.

Seniorerna i Ramviks IF fick den 27/11 en första introduktion i att lära sig FALLTEKNIK,av forne distriktsmästaren i Karate, Olavi Niskanen, med syfte att minska antalet fallolyckor. Efter en härlig uppvärmning fick vi göra övningar i fallteknik och vi konstaterade att det krävs träning men även styrka och balans för att ramla ”rätt”. Det här blev en mycket lärorik och trevlig förmiddag med många skratt. Många inser att detta är en färskvara, som behöver många repetitioner. Vi avslutade tillsammans med en trevlig fika stund som vanligt. Olavi avtackades med en adventskasse ! Medfinansiär; RF SISU. Ramviks IF 0kommentarer

Hjärt & lungräddnings utbildning !

Hjärt & lungräddnings utbildning ! Ramviks IF seniorer inbjuder till HLR utbildning & vikten av god fysik. I samarbete med RF-SISU Föreläsare: HLR- Hans Olof Viklund Fysioterapeut- Ann Sophie Hörnell Reg.V-norrl. Tid: Måndag den 30/10 kl. 10.00-ca 12.00 Plats: Ramviks Folketshus Förtäring: Matigare fika efter utbildningen. Anmälan: Senast den 27/10 kl. 15.00 ( Gäller ej redan anmälda via PRO / SPF ) SMS till Kenneth Nyhlén 072 2065499 Ramviks IF 0kommentarer

Visa fler nyheter